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刺激の少ない肌に合うクレンジング

10代には、チョコレートやスナック菓子を多く食べると翌日にはニキビになっていました。

 

食べ物がここまで影響するんだ、と経験したものです。

 

以後、年齢を経て食べ物にも用心するようになり、チョコやお菓子などは口にしないようにしています。

 

その結果かニキビも完全に出なくなりました。

 

特にニキビというものは再発のしやすい肌のトラブルだとよく言います。

 

症状が治まったからといって不摂生や暴飲暴食などを行っていると、すぐ再発をしてしまいます。

 

ニキビができないよう予防するには、清潔な肌を保つようにし、不摂生な食事や暴飲暴食をせず、十分な睡眠を取ることが重要だと思います。

 

敏感肌によるトラブルは、水分が不足することによるのが多いのですが、自分に合わない化粧水であれば、かえって悪化させてしまいます。

 

肌質にふさわしい低刺激の化粧品を使用して、たっぷりと保湿を心がけてください。

 

二度洗顔することは肌に負担がかかりますので、刺激の少ない肌に合うクレンジングで、完璧に落とすようにしてください。

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刺激の少ない肌に合うクレンジング(2017年8月22日)
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